สวิงลมก่อนตีอย่างไร? ให้มั่นใจมากกว่าเดิม

นักกอล์ฟแต่ละคนมีรูปแบบการสวิงที่ไม่เหมือนกัน รูทีนอะไรต่างๆ ก็ไม่เหมือนกัน รวมถึงรูปแบบการสวิงลมที่ก็จะมีสไตล์ที่แตกต่างกัน เช่น นักกอล์ฟบางคนจะชอบสวิงลมแค่ครั้งเดียวก่อน หรือบางคนก็จะสวิงลมจนกว่าจะมั่นใจ หรือบางคนไม่สวิงลมเลยก็มีเช่นกัน!

แต่เคยเป็นไหมครับ พอสวิงลมแล้ว แต่ตอนตีจริง ผลงานกลับไม่เป็นที่ตั้งใจเอาไว้ ครั้งนี้ HotGolf เราขอมาแนะนำเทคนิคการสวิงลมก่อนตีจริง จากครูกอล์ฟและโปรชั้นนำ เพื่อช่วยให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้นทั้งก่อนตี และกับผลงานที่จะออกมาด้วยครับ

คุณควรสวิงลมกี่ครั้งก่อนตี?
อย่างที่เราเกริ่นไว้ข้างต้นว่า การสวิงลมเป็นเรื่องของการสร้างความมั่นใจ และเตรียมความพร้อมก่อนตีลูกจริง โดยแต่ละคนก็จะมีเทคนิคการสวิงลมที่แตกต่างกัน คำแนะนำกว้างๆ คือ สวิงลมมากครั้งพอที่จะสร้างความมั่นใจให้กับคุณ และรู้สึกว่าคุณพร้อมแล้ว ถ้าแนะนำแคบๆ ลงมาหน่อย ส่วนใหญ่แนะนำกันว่าอยู่ที่ 2 ครั้งเป็นตัวเลขที่กำลังดี เพราะต้องระวังว่าถ้ามากครั้งไป ร่างกายก็จะเริ่มเกร็ง และมีความล้าขึ้นมานิดๆ แถมที่สำคัญคือส่งผลต่อเรื่องความเร็วในการเล่น ดังนั้นทางที่ดี หาตัวเลขจำนวนครั้งที่เหมาะกับคุณ ที่ทั้งช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจ และพร้อมแล้วสำหรับการเข้าไปตีลูกจริง

ไม่ควรสวิงลมเร็วเกินไป
ย้ำอีกครั้งว่ารูทีนการสวิงลมเป็นเทคนิคส่วนตัวแต่ละคน บางคนอาจจะเป็นเทคนิคที่ใช้ดีกับตัวเอง จนไม่จำเป็นต้องให้คนอื่นมาแนะนำแต่อย่างใด
แต่หนึ่งในคำแนะนำที่ดีคือ คุณไม่ควรเร่งกระบวนการในการสวิงลมมากจนเกินไป ธรรมชาติของนักกอล์ฟเวลาเผชิญกับความกดดัน เราจะรีบเร่งทำให้เสร็จเร็วๆ เช่นเวลาเล่นหลุม 1 หลายคนจะรีบเร่งสวิงลม และรีบเร่งเข้าไปตีลูก เพื่อคลายความกดดันให้เร็วที่สุด จากนั้นกระบวนการนี้ถึงจะค่อยๆ ช้าลงในหลุมต่อมา ดังนั้นต้องตั้งสติไว้ว่าไม่ควรรีบเร่งจนเกินไป อีกทั้งเมื่อสวิงลมช้าลงแล้ว จะช่วยให้คุณมีเวลาเช็คลิสต์สิ่งที่ต้องทำในเวลาตีจริง จึงใช้ควรเวลาเท่าที่ควรต้องใช้ แต่ต้องไม่ช้าเกินไปเช่นกัน

ควรคิดอะไรตอนสวิงลม
อย่างที่บอกไปเมื่อข้อที่แล้วว่า เมื่อคุณสวิงลมช้าลงจากเทมโป้เวลาตีจริง ก็จะช่วยให้คุณมีเวลาเช็คลิสต์สิ่งที่ต้องทำ เช่น อย่าลืมหมุนไหล่ หน้านิ่งๆ ถ่ายน้ำหนัก หรือแขนซ้ายตึง อะไรก็ว่ากันไป
แต่คำแนะนำคือ ไม่ควรมานั่งเช็คลิสต์ถึงสิ่งที่ร่างกายของคุณต้องทำระหว่างสวิงไปมากกว่าเกินกว่าสองอย่าง เพราะถ้ามากกว่านั้น มีโอกาสที่จะคุณไม่โฟกัส สวิงก็จะรวน และเกร็ง เพราะต้องตั้งใจทำสิ่งที่ต้องทำหลายอย่างพร้อมกันไปหมด ดังนั้น แนะนำควรโฟกัสไม่เกินสองจุด แล้วทำส่วนอื่นๆ ของสวิงอย่างเป็นธรรมชาติ หรือถ้าคุณทีชชิ่งโปรที่ใช้บริการ ก็อาจขอคำแนะคำว่าจุดไหนในสวิงของคุณตอนนี้คือส่วนที่คุณควรให้ความสำคัญที่สุด และก็อาจเป็นสองจุดที่คุณอาจโฟกัสไปตลอดการออกรอบวันนั้นๆ เลยด้วยครับ

อะไรที่นักกอล์ฟมักพลาดตอนสวิงลม
นักกอล์ฟหลายคนน่าจะเคยเป็นนะครับ เวลาที่เรารู้สึกว่าตัวเองสวิงลมจนได้ความมั่นใจแล้ว แต่พอตีจริงลูกกลับออกซ้าย-ออกขวาซะอย่างนั้น นั่นก็เพราะมีอยู่หนึ่งสิ่งที่นักกอล์ฟหลายคนมักลืมไปเวลาสวิงลม นั่นก็คือ การพยายามสแควร์หน้าไม้ตอนปะทะลูกด้วย
ปกติเวลาสวิงลมนั้น เราจะให้ความสำคัญกับเช็คลิสต์การทำงานของร่างกายเวลาสวิง รวมถึงเทมโป้ และการเดินทางของไม้ แต่การกลับมาสแควร์หน้าไม้เมื่อปะทะลูกก็เป็นสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน และจะเป็นตัวช่วยที่คุณตีลูกออกไปได้ตรงขึ้นด้วย

อย่าลืมจินตนาการช็อตที่คุณจะเล่น
การสวิงลมส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องของการเตรียมร่างกาย และสวิงของคุณให้พร้อมที่จะตีจริง แต่นอกเหนือจากร่างกายแล้ว จินตนาการก็สำคัญไม่แพ้กัน โดยเฉพาะการจิตนาการถึงช็อตที่คุณจะเล่น ทั้งทิศทาง และรูปแบบช็อต
การจินตนาการถึงช็อตที่ตีออกไป และจินตนาการถึงช็อตที่หน้าไม้จะปะทะเข้าลูก ส่งลูกไปยังทิศทางที่ต้องการ เป็นอีกหนึ่งขั้นตอนที่ดีที่จะช่วยให้ผลงานการตีลูกของคุณออกมาอย่างที่ต้องการได้มากขึ้น เพราะการจินตนาการนี้เป็นหนึ่งในตัวช่วยในการคอนโทรลสวิงเพลน รวมถึงการเดินทางของไม้ด้วย

ทั้งหมดนี้คือเทคนิคส่วนหนึ่งที่จะมาช่วยพัฒนารูปแบบสวิงลม เพื่อช่วยให้คุณมีความมั่นใจเมื่อต้องตีจริงยิ่งกว่าเดิม หรือถ้าคุณมีเทคนิคดีๆ เฉพาะตัวที่ใช้แล้วได้ผล ลองแนะนำเพื่อนนักกอล์ฟผ่านคอมเมนต์ด้านล่างดูนะครับ อาจจะได้ผลดีกับคนอื่นๆ ด้วยเช่นกันก็เป็นได้!!